维生素D越多越好吗?

发布时间:2022-09-07 00:09 阅读次数:
本文摘要:一项近期的研究认为,过量摄取D并会无限制地强化下肢功能,忽略可能会造成老年疾病的再次发生。这些结果公开发表在最近一期的《JAMA国际医学》杂志上,主要作者是其来自瑞士苏黎世大学的老年科主任HeikeABischoff-Ferrari博士。 在对200名最近一年来最少有过一次无创伤疾病70岁左右的男性与女性展开随机检测后,找到他们每月的维生素D3摄入量比长时间摄入量(24000单位)低两倍。其中维生素D摄入量较高的部分人群,其下肢力量没明显增高,但患病的几率却有显著的提升。

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一项近期的研究认为,过量摄取D并会无限制地强化下肢功能,忽略可能会造成老年疾病的再次发生。这些结果公开发表在最近一期的《JAMA国际医学》杂志上,主要作者是其来自瑞士苏黎世大学的老年科主任HeikeABischoff-Ferrari博士。

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在对200名最近一年来最少有过一次无创伤疾病70岁左右的男性与女性展开随机检测后,找到他们每月的维生素D3摄入量比长时间摄入量(24000单位)低两倍。其中维生素D摄入量较高的部分人群,其下肢力量没明显增高,但患病的几率却有显著的提升。

与我们的预期忽略,我们找到按标准剂量摄取维生素D的参与者们下肢力量提升尤为明显。患病率也低于。这解释维生素D的摄取并不是越多越好。

我们的数据指出每月摄取24000单位的维生素D对于老年人(70岁以上)来说是最佳自由选择。回应,来自加利福尼亚医学中心研究所的StevenRCummings博士也回应尊重。他指出之前的研究并没得出针对老年人的最佳维生素D摄取标准。另外,由于之前所宣传的维生素D对心血管疾病的防治方面的起到在该研究中并没获得检验,Cummings博士明确提出在摄取维生素D的同时也要顾及其它营养成分的摄取。


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